Co dobrego dziś jedliście?????????

Ja mam ochotę na dietę wysoko białkową    

Jeżeli chodzi o mnie to żywię się mięsęm drobiowym, wołowiną, rybami, jajkami i nabiałem i od ponad roku czasu trenuję i nie narzekam na swoje zdrowie    

W każdym bądź razie jest lepsze samopoczucie niż przedtem

Od przyszłego roku zaczynam z suplementami    

Trzeba uzupełniać przy diecie białkowej jeżeli nie je się posiłków bogatych w białko

Ja mam własną siłownie

ja też na diecie ale dziś wyjątkowo wcinam czekoladke :p

krupnik            

    gotowanie na ekranie    

   

       

                mam polane z paprykarza

turystyczne też są dobre    

ja ze słodyczy to golonkę    

    najlepsza jest owłosiona skórka    

a ja jem wszystko na co mam ochot odkad pamietam.. i nigdyv nie mialam zadnych problemow..jedyna rada jaka moge polecic to nie jesc zachlannie a nigdy nie bedziecie mieli problemow z nadwaga... wykluczyc slodyczee fast foody i bedzie git

Ja mam w planach dzisiaj zrobić na obiad rybę duszoną z warzywami i ciemnym ryżem    

Bardzo proszę to jest mniej więcej taki sam przepis jaki ja robię     http://www.przepisy.pl/przepis/ryba-z-duszonymi-warzywami#szukaj/ryba duszona z warzywami/przepisy

Polecam i życzę smacznego    

    Syluś tylko odeślij jej mikrofalę nie zapomnij    

hahahahaha    

chyba masz rację nie dobrze mieć kogoś na sumieniu    

a słodkie masz bo w Biedronie były kwaśne w uj    

befsztyk tatarski    

            nawpi erdalał się surowizny i teraz go nima ciekawe gdzie jest        

   

I może oprócz energij dostać również włośnia     jeśli jest źle zbadane, ale tęż lubię tatar.

Z wołowiny lepszy ale z wieprzowiny dobrze zrobiony też jest niezły. Tak czy tak zawsze jest ryzyko, że zie się coś więcej, ale przejście przez ulice też niesie za sobą ryzyko    

sałatke przepis Kaji,zajebi.sta            

Sylwia sałatka ma prosty przepis        

Zacznij od sprzatania lodówki     co znajdziesz pokrój w koste zalej majonezem z musztarda i masz sałatke